友人の結婚ラッシュが辛い時の5つの対処法とは？憂鬱になるのはおかしくなんかない！

最近、私の周り、結婚ラッシュで辛いんですよね・・・

この１ヶ月だけで３人も！

お金的にも辛いですが、精神的にはもっと辛くて。

幸せそうな友人をみると妬んでしまうというか、ひがんでしまうというか・・自分にはまだ彼氏すらいないのにと思うと、心から祝福できなくて。

そんなのいけないって思ってはいるんですが・・・

結婚式に参加するのも憂鬱でたまらないんです。

みさき(30代婚活中)

あき子

婚活中の女性にとって結婚ラッシュは誰もが辛いものですよね。

私も婚活中は結婚式にでるのが憂鬱でたまらなかったですよ。

やっぱり、あき子さんもそうでしたか？！

みさき(30代婚活中)

あき子

でも、そこで妬んだりひがんだりしたままでは結婚できないままです。

結婚ラッシュが辛いという気持ちとうまく付き合って、その気持ちをバネに婚活に励みましょう♪

今回は、私も実践していた「結婚ラッシュが辛い時の５つの対処法」をご紹介しますね！

この記事でわかること

結婚ラッシュが辛い時の5つの対処法
結婚ラッシュが辛い・憂鬱なのはみんな一緒だから気にしない！
先に結婚した友人を見返しちゃおう！１年以内に結婚できる方法

1 独身女性にとって結婚ラッシュが辛いのは普通のこと！
2 結婚ラッシュが辛いときの５つの対処法
3 先に結婚した友人を見返そう！1年以内に結婚したいあなたにおすすめなのはパートナーエージェント

独身女性にとって結婚ラッシュが辛いのは普通のこと！

結婚ラッシュ辛い

婚活中の独身女性にとって結婚ラッシュが辛いのは、普通のことです。

友人の結婚を妬んでしまう、ひがんでしまう
結婚式にでるのが憂鬱
ブーケトスは未婚者がさらし者にされてるとしか思えない
心から友人の結婚を祝福できない

あき子

こんな自分最低な人間とか思ってたりしますか？

そんなことありません。大丈夫ですよ！

みんな少なからず思ってるんです。婚活中だったら誰だって思います。

結婚式に参加すると自分がみじめ

30歳前女性

私は30歳前の独身女性で彼氏はいません。

友人も結婚ラッシュで、回りはどんどん結婚していきます。

結婚式に参加し心から祝福したいのですが、式に参加すると自分と比較し、自分がとても惨めに思えて辛いです。

ブーケトスも、幸せのお裾分けとありがた迷惑に、独身女性だけが集められ、晒し者にされている気分です。

結婚式からの帰宅後は、憂鬱な気分になり、家で一人で泣いてしまうことも度々です。

無神経な発言にイラっとする

29歳女性

仲良い子なら心から祝福する気持ちはありますが、たまに無神経なことを言う人もいてイラっとします。

例えば30までに間に合ったー♪とか、嫁にいくわ〜お先（笑）なんて言われた日にはもう。。

下のきょうだいが先に結婚したり、親に急かされたりするのも苦痛です。。

辛い時はご祝儀だけ渡した

独身女性

私は惨めな気落ちになるのが辛いので、本当に祝福できる、参加したいという結婚式だけ参加しました。

仕事が忙しい、親戚、先に約束した友人の式とかぶってる、などの理由をつけて、お祝い（お金）だけで済ませた友人もちらほらいます。

お金も時間も無駄にするうえ、自分の気持ちもかき乱されるのなら、せめてお金だけでと私はしていました。

あき子

みなさん、結婚ラッシュには苦しんでいるようですね。

みんな辛いんだってわかると、「そんなもんか！」とちょっと気分が楽になってきますね！

私だけが特別なにか性格に問題があるとかそういうわけではなく、自然な感情だったんですね。

ちょっとほっとしたかも。

みさき(30代婚活中)

結婚ラッシュが辛いときの５つの対処法

結婚ラッシュ辛い

あき子

それでは次に、結婚ラッシュが辛い時の５つの対処法をご紹介します！

結婚ラッシュの辛い気持ちとうまく付き合って、時には賢く利用していきましょう〜

結婚ラッシュが辛い時の5つの対処法

独身の友人と集まり自由を謳歌する
幸せオーラが辛いときは距離をおいても問題ない
結婚はタイミング！自分にはまだ最適な時期がきていないだけ
結婚式は婚活の場として賢く活用する
婚活を真剣に始める

独身の友人と集まり自由を謳歌する

結婚ラッシュ辛い

結婚ラッシュが辛い時は、独身の友人と夜まで思いっきり遊んだり、飲みにいったりしましょう！

愚痴ばかりいっているのもあまりよくはないですが、独身の気持ちをわかってくれるのは独身の友人だけです。

話すことで気分もすっきりしてきます。

他には、エステやサロンで１人優雅に楽しむとか、思い切って今しかいけない旅行にいってみるのもいいですね。

あき子

結婚してしまえば、旦那さんをおいて夜遅くまで飲みに行くってこともできないですし、子供ができたらなおのこと夜にでかけられることなんて皆無です。

エステやサロンでゆっくり一人時間を得られることも自由気ままに旅行行くこともできなくなります。

「独身だけの自由な特権」を思う存分使うことで、「結婚もいいけど、自由にでかけられる独身もいいかも」と気分が上向きになってきますよ。

幸せオーラが辛いときは距離をおいても問題ない

結婚ラッシュ辛い

幸せオーラが辛い時は、その友人とは距離をおいてしまいましょう。

既婚者が多い友人仲間の集まりなどにも、適当に理由をつけていくのはやめてしまいましょう。

周りの結婚ラッシュが続くと、自分はこのまま一生一人かもと無駄に未来のことを心配してしまったり、ネガティブな感情がわいてくるだけです。

一緒にいて辛くて笑顔でいられなくなるくらいなら、幸せオーラには近づかないのがベストです。

何度も断っていたら友人に嫌われてしまわないですか？

みさき(30代婚活中)

あき子

気になるのであれば、顔だけだして、あとは仕事が忙しいからとか、親が来ててとか適当に理由をつけて切り上げて帰ってしまいましょう。

会えなかったからといって、嫌うような関係なら、それ以上友人関係を続けることもないかもしれませんけどね。

本当の友人であれば、しばらく会えなくても、何年後か状況が変わった時にまた何事もなかったかのように再開することができるので大丈夫ですよ。

私も婚活中は、大学時代のバイト仲間の集まり（ほぼ既婚者）には何かと理由をつけて行かなかったですが、自分も結婚して子供ができて落ち着いてからはまた定期的に会うようになりましたよ♪

結婚はタイミング！自分にはまだ最適な時期がきていないだけ

結婚ラッシュ辛い

結婚にはタイミングが重要です。

焦って結婚してもいいことはありません。

先に結婚した友人は、あなたよりも少し先に「結婚のタイミング」が訪れただけです。

「自分にはまだ最適な時期がきていないだけ！」と考えましょう。

意外とその時点では自分の方が遅いと思っていてもたいして後からみればたいして変わらなかったりするものです。

あき子

私の場合、一番仲のよかった友人が学生時代から長年付き合ってきた彼にプロポーズされ、1年後に挙式予定という話を聞き、当時の私は相当落ち込んでいました。

しかし、その3ヶ月後、今の主人にプロポーズされ、トントン拍子で半年後には結婚式が決まったので、結局その友人よりも早く結婚することとなりました。

「あれっ、意外と私の方が先に結婚してる！」と自分でもびっくりしたのを覚えています。

なので、人生何が起こるかわかりません。

自分にはまだ最適なタイミングがきていないだけと心に刻んで前に進みましょう！

結婚式は婚活の場として賢く活用する

結婚ラッシュ辛い

結婚式、辛くて憂鬱って思っているだけではもったいないです。

結婚式を断れる仲なら断ればいいですが、どうしても仲の良い友人とか会社関係の人だと出ないといけないってことありますよね？

そんな時は、結婚式は出会いの場として、賢く利用させてもらいましょう！

もちろん結婚式は新郎新婦を祝うことが第一の目的です。

ですが、裏目的として、「二次会でいい人を探す」にしてみましょう。

ある調査では女性は50%以上、男性は70%以上が結婚式の二次会で異性との出会いを期待しているとの結果がでました。

結婚式の二次会は、初対面の人かもしれませんが、「新郎か新婦の知り合い」であり身元がある程度保証されていて安心です。

婚活パーティーよりもよほど質のいい出会いが期待できます。

しかも、自分の友人である新婦が好きになった新郎の友人ということは、自分と気があう確率も高いです。

共通の友人がいることで話もしやすいですし、結婚式の幸せムードの後なので意気投合すると付き合うことに発展しやすいですよ。

あき子

憂鬱な気持ちを切り替えて、出会いを求めに結婚式にでかけましょう〜

婚活を真剣に始める

結婚ラッシュ辛い

結婚ラッシュが辛いときの究極的な対処法は、「自分も結婚すること」ですよね。

今までなんとなく合コンにいったり婚活パーティーに参加してたけどいい人に出会えなかった
職場に出会いがなくてそもそも最近ずっと彼氏がいない
「いつか結婚できる」と自然に任せていたら結婚できる兆しもみえていない
婚活サイトに登録して、真剣に婚活しているけどなかなかうまくいかない

状況は人それぞれだと思います。

でも結婚ラッシュで焦っているってことは、婚活を真面目に始めるいいチャンスなんです。

焦りもしなければ、婚活もせずにそのままのほほんと暮らして、気づいたら40代！とか恐ろしいですもんね。

: 周りが結婚して焦りがピーク！結婚の焦りへの効果的な対処法とは？

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あき子

結婚ラッシュが辛いこの状況を「婚活を真剣に始める」きっかけにしましょう

先に結婚した友人を見返そう！1年以内に結婚したいあなたにおすすめなのはパートナーエージェント

婚活を真剣に始めるって、何から始めればいいですか？

みさき(30代婚活中)

あき子

1年以内に早く結婚したいのであれば、結婚相談所から婚活を始めるのがオススメですよ。

結婚相談所ですか・・？なんかまだそこまで踏ん切りがつかないというか、もしいい人見つからなかったらお金の無駄になっちゃうんじゃないかと思って・・・

みさき(30代婚活中)

あき子

そう言われる方も多いんですが、結婚相談所は真剣に結婚したい男女が集まる場所であり、効率的に結婚までたどりつけるんです。

婚活サイトや婚活パーティーで出会っても、相手は遊び目的だったり、結婚願望がなかったりしたら、その分時間の無駄ですよね。

結婚相談所は今は20代の方でも利用する人が増えてきていて昔とはだいぶイメージが変わっています。

結婚相談所は「最後の砦」というよりも、真剣に結婚を考え始めたら最初に登録する場所になりつつありますね。

: 第1回：結婚相談所はお金の無駄？！これを読めば結婚相談所のイメージが変わります

もう本気で結婚したいから結婚相談所って思ってるんですが、結構高額だし、結婚できなかったらお金の無駄になっちゃうのかなあって思って。みさき(30代婚活中) あき子結婚相談所はお金の無駄ではないですよ。真 ...

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