婚活の悩み

アラサー独身女性の不安の正体とは?不安を解消して楽になる方法!

更新日:

アラサー独身不安

アラサー独身女性の不安の正体とは何か?不安を解消して楽になる方法5つをまとめています。

 

私、アラサーにもなって結婚できなくて独身で・・・将来が不安で不安でたまらないんです・・・

周りの友達はどんどん結婚して出産していくし、なんか私だけ周りから取り残されちゃった気分で・・

このまま今の仕事でずっと働いていけるのかも不安だし、ずっと一人は寂しい気がするし・・

もうどうしたらいいのかわからなくて・・・

みさき(30代婚活中)

 

あき子
そうですよね。アラサーの時期って悩みが多い年代ですよね。

なんとなく漠然と将来に対して不安になるのがアラサー。

不安の正体が何かわからないままでいると解決のしようもないので、ここは、しっかりと不安の正体は何なのかをみつめて、不安を解消し、楽になりましょう!

今回はアラサー独身女性の漠然とした不安の正体を突き止め、どう対処していけばいいのかについてご説明しますね!

ぜひ、最後までご覧ください。

 

この記事でわかること

  • アラサー独身女性の不安の正体とは
  • アラサー独身女性が不安を解消する方法

 

結婚情報

 

アラサー独身女性の不安の正体はこれ!原因を把握して対策をたてよう

アラサー独身不安

 

あき子
まずは、漠然と不安なその気持ちの正体を確認しましょう!

正体がわかって初めて解決策がたてられますよ。

 

アラサーで独身だと周りから変なレッテルを貼られて、独身だから自分は不安なんだと思ってしまうことも多いですが、「独身」であることだけが不安要素ではないことも多いです。

 

不安要素をみつけて、対策を練っていきましょう。

 

アラサー独身女性の不安の正体

  1. 【仕事】今の仕事をこのまま続けるのが不安→転職するか婚活するか次の一手を考えよう
  2. 【お金】このまま一人でお金が不安→まずは自分でお金を貯めるか転職を考えよう
  3. 【子供】子供ができるかどうか不安→子供がほしいならさっさと婚活を始めるべき
  4. 【孤独】一生一人でいることが怖い→まずは心を許せるパートナーを探そう
  5. 【世間体】世間体で結婚していないと辛い→婚活を始めてみよう

 

オーネット

 

【仕事】今の仕事をこのまま続けるのが辛い→転職するか婚活するか次の一手を考えよう

アラサー独身不安

 

「独身」であること自体が寂しくて不安なのではなく、仕事がつらくてあわよくば結婚して寿退社してしまいたいという、仕事から逃げたいタイプの方もいらっしゃいますよね。

(ちなみに私も、仕事から逃げたくて仕方なかったタイプです!笑)

 

今の仕事が辛い。嫌いじゃないけど、定年まで働いていられるような仕事ではない。

お給料も安いし、このまま一人じゃやっていけないんじゃないか・・・

 

あき子
漠然とした不安の大元は仕事のことだったりしませんか?

 

仕事の将来性について不安なのであれば、考えられる対策は以下の2つ!

  1. 将来的に働き続けられるような職種に転職する
  2. 結婚して専業主婦またはパートになる道を探す

 

実際の例

実際の友人の例をご紹介します!

【アパレル販売の仕事から、医療事務へ転職したAさん】

  • アパレル販売の仕事は20代のうちが華。長く続けられる仕事でもないため、一念発起し、医療事務の資格を通信教育で取得、見事病院に転職を果たしました。

【保育士が体力的に辛くなると思って、結婚し、パートで復帰したBさん】

  • 保育士は子供を抱っこしたり、一緒に遊んだりと、何かと体力勝負。このままフルタイムで保育士として働き続けるのは辛いと思ったBさんは、自ら出会いの場へ積極的にでていくことで見事、ご主人と出会い、結婚。すぐに子供ができて仕事はやめたのですが、子供が3歳をすぎておちついてきたタイミングでパートとして保育士の仕事に復帰しました。



あき子
やはり仕事に不安を抱えている人は多いようですね。転職や結婚をすることでうまく行っています!

 

【お金】このまま一人でお金が不安→まずは自分でお金を管理し貯金しよう

アラサー独身不安

 

好きな仕事をしているけれど、お給料が上がりそうもないし、一生独身でいたらお金が不安。

仕事がよくてもお給料が低くて不安ということもありますよね。

それかお給料はまあまあもらっているけど、全部使ってて全く貯金がないって場合も。

 

そんなときは、結婚してパートナーをみつけるのも一つの手ではありますが、結婚しても自分のお金の管理がきちんとできないとお金の不安は根本的に消えるものではありません。

なので、まずは、今のお給料で自分はいくらお金を使っているのかを把握し、貯金を始めましょう。

 

あき子
きちんとお金の管理ができて、それでも結婚したければそのとき結婚すればいいですよ。

 

【子供】子供ができるかどうか→子供がほしいならさっさと婚活を始めるべき

アラサー独身不安

 

アラサーにもなると子供ができるかどうかが不安。

出産適齢期は25〜29歳の間っていうし、35歳をすぎると妊娠の確率が下がるっていうし・・

結婚がしたいというよりも、子供がほしいと強く願っているタイプ。

 

子供がほしいなら一刻も早く婚活を真剣に始めるべきです。

 

養子をとることや精子バンクの話も聞きますが、やっぱり現代の日本ではあまり例がないのも事実。

 

あき子
子供がほしいなら、真剣に結婚して子供を産んで幸せな家庭を築きたいと思っている男性に早く出会って、結婚するのが一番です。

 

【孤独】一生一人でいることが怖い→まずは心を許せるパートナーを探そう

アラサー独身不安

 

周りから

  • 「まだ結婚しないの?」
  • 「子供産むなら早く結婚した方がいいよ」

って言われるから、なんか自分も結婚しなきゃいけないのかなって気になって不安に・・・

でも、実はそんなに結婚にそこまで憧れはないし、子供がほしいとも思わないけど、一生一人でいるのは怖い・・

 

孤独が怖いというタイプであれば、仕事以外に自分が打ち込める趣味を探してみたり、習い事を始めるのもオススメです。

 

あき子
子供に興味がないのなら、そんなに焦って婚活しなくても大丈夫。自分が打ち込めるものを探しましょう。

 

【世間体】世間体で結婚していないと辛い→婚活を始めてみよう

アラサー独身不安

 

親から世間からの目をきにして結婚していないと辛いと思うタイプの人もいますよね。

 

そんな時は、

人は人、自分は自分と思って気にしないでいましょう!

とか言われても、気にしてしまいますよね・・・

 

結論から言えば、親も親戚もある程度の年齢(35歳すぎくらい?)まで独身でいれば、結婚しろとは言わなくなります 笑

もう諦めるのか、それ以上触れてはいけないと思うのか。

 

なので、それまでの辛抱といえば辛抱かもしれません。

でも、やっぱり世間的に30代後半になって独身ですって言うと、あの人は何かあるんじゃないかって思われてしまうのも事実。

 

  • 周りの人は関係ない!
  • 私は私で生きていくんだ!

 

という強い意思をもてるのならいいですが、

きっとそんな踏ん切りをつけられていないから、今不安で悩んでいるんですよね。

 

ずーっと独身で、ずっと周りから

「あの人独身なんだって・・・」

って思われるのが嫌であれば、婚活を始めて見るのも一つの手です。

 

今までは友達に誘われれば飲み会に入ったり、紹介があれば会いに行ったりしていたかもしれません。

そうではなく、もう少し積極的に婚活サイトや結婚相談所に登録したりしてみるのもいいですよ。

 

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オーネット

 

不安を感じるのは「本当はやりたいことがあるのに怖くて行動できていないから」

アラサー独身不安

 

あなたの不安の正体はわかりましたか?

 

 

不安の正体がわかったら、次は行動してみましょう。

大きな一歩でなくていいので、小さな一歩でも踏み出してみましょう。

行動しない限り、不安は消えません。

 

不安を感じるときって、本当はやりたいことがあるのに怖くて行動できていないときではないですか?

ネガティブに失敗した時のことばっかり考えて、結局何も前に進めなくてぐちぐちしてるとき

 

やりたいことに向かって自分が考えられるだけのことを進められている時って、不安にならないと思うんです。

 

だから、不安なときは、不安な原因を突き止めて、それに対処するためにとにかく前に進むこと。

進んでると見えてくることがきっとあります。

 

オーネット

 

不安でたまらない時は、まず立ち上がってトイレに行こう→動けば不安は消える

アラサー独身不安

 

 

不安なときは、行動するのが必要っていうのはわかりました!

でも、不安すぎるこの気持ちのままだと何もやる気がおきなくて・・・

このままネットを検索するだけで終わってしまいそうです・・・

みさき(30代婚活中)
あき子
そんなときは、まず立ち上がってトイレに行ってみましょう!
えっ?なんでトイレなんですか・・・??
みさき(30代婚活中)

 

脳の仕組み上、不安は動くことですっと消えていきます。

動くということはやる気スイッチを押すということ。

やる気スイッチを押して動くのではなく、なんでもいいから動くことでやる気スイッチが入るんです。

 

やる気スイッチの正体は快楽物質であるドーパミン。

動くことでドーパミンが放出され、ドーパミンが放出されることで不安が消えていきます。

 

実際、「トイレ」でなくても、どこでもいいんですが、とにかく体を動かしてみてください。

スマホ片手に不安を検索ばかりしていても、不安は解消しません。

今いる場所から立ち上がって、トイレにでも行ってみてください。

今よりもちょっと前向きになっているはずです。

 

オーネット

 

3年後あなたはどうしていたいですか?

アラサー独身不安

 

トイレ行けましたか?

ちょっとは前向きになれそうでしょうか?

 

ちょっと落ち着いたところであなたにお伺いします。

 

あなたは3年後どうなっていたいですか?

 

素敵な旦那様をみつけて結婚していたい

子供を産んで幸せな家庭を築きたい

前から気になっていた仕事に転職してバリバリ働いていたい

転職先で素敵な旦那様をみつけて結婚する

とにかく家族がほしい

毎日小さなことに幸せを見つけ出せる自分でいたい

 

自分がどうなっていたいか、紙に書き出してみてください。

 

あき子
何もしなければ周りの環境になんとなく流される人生で終わります。

自分が歩みたいと思う人生があれば、自分でその道をつかみとることで自分の人生は切り開けますよ。

 

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オーネット

 

本気で結婚したいと思うならパートナーエージェントがおすすめ

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また、入会から結婚が決まって大会するまでの期間も短く、一番多いのが4ヶ月での退会。

3人に2人が1年以内に結婚相手をみつけて退会しています。

 

あき子
独身の不安を解消するための一歩を踏み出してみませんか?

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個別相談ではあなたの婚活についての悩みや、あなたとマッチングする人がどれくらいいるのかもわかります。

ちょっとでも気になったらお気軽にいってみてくださいね。

少しでも行動することで不安が解消されますよ。

 

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