アラサー独身女性の不安の正体とは？不安を解消して楽になる方法！

アラサー独身女性の不安の正体とは何か？不安を解消して楽になる方法5つをまとめています。

 

 

 

 

 

アラサー独身女性の不安の正体はこれ！原因を把握して対策をたてよう

 

 

アラサーで独身だと周りから変なレッテルを貼られて、独身だから自分は不安なんだと思ってしまうことも多いですが、「独身」であることだけが不安要素ではないことも多いです。

 

不安要素をみつけて、対策を練っていきましょう。

 

アラサー独身女性の不安の正体

 

 

【仕事】今の仕事をこのまま続けるのが辛い→転職するか婚活するか次の一手を考えよう

 

「独身」であること自体が寂しくて不安なのではなく、仕事がつらくてあわよくば結婚して寿退社してしまいたいという、仕事から逃げたいタイプの方もいらっしゃいますよね。

（ちなみに私も、仕事から逃げたくて仕方なかったタイプです！笑）

 

今の仕事が辛い。嫌いじゃないけど、定年まで働いていられるような仕事ではない。

お給料も安いし、このまま一人じゃやっていけないんじゃないか・・・

 

 

仕事の将来性について不安なのであれば、考えられる対策は以下の２つ！

 



 

【お金】このまま一人でお金が不安→まずは自分でお金を管理し貯金しよう

 

好きな仕事をしているけれど、お給料が上がりそうもないし、一生独身でいたらお金が不安。

仕事がよくてもお給料が低くて不安ということもありますよね。

それかお給料はまあまあもらっているけど、全部使ってて全く貯金がないって場合も。

 

そんなときは、結婚してパートナーをみつけるのも一つの手ではありますが、結婚しても自分のお金の管理がきちんとできないとお金の不安は根本的に消えるものではありません。

なので、まずは、今のお給料で自分はいくらお金を使っているのかを把握し、貯金を始めましょう。

 

 

【子供】子供ができるかどうか→子供がほしいならさっさと婚活を始めるべき

 

アラサーにもなると子供ができるかどうかが不安。

出産適齢期は25〜29歳の間っていうし、35歳をすぎると妊娠の確率が下がるっていうし・・

結婚がしたいというよりも、子供がほしいと強く願っているタイプ。

 

子供がほしいなら一刻も早く婚活を真剣に始めるべきです。

 

養子をとることや精子バンクの話も聞きますが、やっぱり現代の日本ではあまり例がないのも事実。

 

 

【孤独】一生一人でいることが怖い→まずは心を許せるパートナーを探そう

 

周りから

って言われるから、なんか自分も結婚しなきゃいけないのかなって気になって不安に・・・

でも、実はそんなに結婚にそこまで憧れはないし、子供がほしいとも思わないけど、一生一人でいるのは怖い・・

 

孤独が怖いというタイプであれば、仕事以外に自分が打ち込める趣味を探してみたり、習い事を始めるのもオススメです。

 

 

【世間体】世間体で結婚していないと辛い→婚活を始めてみよう

 

親から世間からの目をきにして結婚していないと辛いと思うタイプの人もいますよね。

 

そんな時は、

とか言われても、気にしてしまいますよね・・・

 

結論から言えば、親も親戚もある程度の年齢（35歳すぎくらい？）まで独身でいれば、結婚しろとは言わなくなります　笑

もう諦めるのか、それ以上触れてはいけないと思うのか。

 

なので、それまでの辛抱といえば辛抱かもしれません。

でも、やっぱり世間的に30代後半になって独身ですって言うと、あの人は何かあるんじゃないかって思われてしまうのも事実。

 

 

という強い意思をもてるのならいいですが、

きっとそんな踏ん切りをつけられていないから、今不安で悩んでいるんですよね。

 

ずーっと独身で、ずっと周りから

「あの人独身なんだって・・・」

って思われるのが嫌であれば、婚活を始めて見るのも一つの手です。

 

今までは友達に誘われれば飲み会に入ったり、紹介があれば会いに行ったりしていたかもしれません。

そうではなく、もう少し積極的に婚活サイトや結婚相談所に登録したりしてみるのもいいですよ。

 

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不安を感じるのは「本当はやりたいことがあるのに怖くて行動できていないから」

 

あなたの不安の正体はわかりましたか？

 

 

不安の正体がわかったら、次は行動してみましょう。

大きな一歩でなくていいので、小さな一歩でも踏み出してみましょう。

行動しない限り、不安は消えません。

 

不安を感じるときって、本当はやりたいことがあるのに怖くて行動できていないときではないですか？

ネガティブに失敗した時のことばっかり考えて、結局何も前に進めなくてぐちぐちしてるとき

 

やりたいことに向かって自分が考えられるだけのことを進められている時って、不安にならないと思うんです。

 

だから、不安なときは、不安な原因を突き止めて、それに対処するためにとにかく前に進むこと。

進んでると見えてくることがきっとあります。

 

 

不安でたまらない時は、まず立ち上がってトイレに行こう→動けば不安は消える

 

 

 

脳の仕組み上、不安は動くことですっと消えていきます。

動くということはやる気スイッチを押すということ。

やる気スイッチを押して動くのではなく、なんでもいいから動くことでやる気スイッチが入るんです。

 

やる気スイッチの正体は快楽物質であるドーパミン。

動くことでドーパミンが放出され、ドーパミンが放出されることで不安が消えていきます。

 

実際、「トイレ」でなくても、どこでもいいんですが、とにかく体を動かしてみてください。

スマホ片手に不安を検索ばかりしていても、不安は解消しません。

今いる場所から立ち上がって、トイレにでも行ってみてください。

今よりもちょっと前向きになっているはずです。

 

 

3年後あなたはどうしていたいですか？

 

トイレ行けましたか？

ちょっとは前向きになれそうでしょうか？

 

ちょっと落ち着いたところであなたにお伺いします。

 

あなたは3年後どうなっていたいですか？

 

 

自分がどうなっていたいか、紙に書き出してみてください。

 

 

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